"Дихання — це міст між
тілом і свідомістю"
Для новачків
Досвідчені практики
Внутрішня гармонія
Твоя подорож починається з одного вдиху
У Calmyntraexa ми віримо, що йога — це не про складні пози чи змагання з собою. Це про знаходження спокою всередині хаосу повсякденного життя.
Наші практики допомагають відновити зв'язок між розумом і тілом, знайти внутрішню рівновагу та навчитися жити в гармонії з собою.
"Йога — це не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Це про те, що ти дізнаєшся по дорозі вниз."
500+
Задоволених учнів
Напрямки практик у Calmyntraexa
Кожен напрямок розроблений з турботою про ваші унікальні потреби та життєві обставини
Хатха-йога
М'яка практика для початківців. Основи дихання, прості пози та глибоке розслаблення.
Віньяса-флоу
Плавний перехід між позами в ритмі дихання. Для тих, хто шукає динамічний спокій.
Медитативна йога
Зосередження на усвідомленості та внутрішньому спокої через дихання та медитацію.
Йога для зрілого віку
Адаптовані практики для людей старше 50, з акцентом на гнучкість та життєву енергію.
Приватні сесії
Індивідуальний підхід з урахуванням ваших особистих цілей та можливостей тіла.
Що відчують ваше тіло та емоції
Глибокий спокій
Техніки дихання допомагають знизити рівень стресу та знайти внутрішню тишу.
Гнучкість тіла
М'які розтяжки покращують рухливість та комфорт у повсякденному житті.
Емоційна рівновага
Регулярна практика допомагає керувати емоціями та зберігати внутрішню гармонію.
Усвідомленість
Розвиток здатності жити тут і зараз, цінувати кожну мить життя.
Оберіть свій шлях у Calmyntraexa
Гнучкі варіанти для комфортного початку вашої йога-практики
Пробне заняття
Ідеально для знайомства з нашою філософією та стилем викладання
- 90 хвилин практики
- Індивідуальні рекомендації
- Чай після заняття
Місячний абонемент
8 занять на місяць для стабільної практики та відчутних результатів
- 8 групових занять
- Доступ до медитацій
- Підтримка інструктора
- Матеріали для дому
Безлімітний
Повне занурення у світ йоги для глибокої трансформації
- Необмежені відвідування
- Всі типи практик
- Приватна консультація
- Особистий план розвитку
Почніть свою подорож у Calmyntraexa
Залиште ваші контакти, і ми зв'яжемося з вами, щоб обрати найкращий формат занять саме для вас.
Ви не самі на цьому шляху
Calmyntraexa — це не просто студія, а спільнота людей, які шукають внутрішню гармонію та підтримують одне одного у цій подорожі.
Років досвіду
Задоволених практиків
Видів практик
"Завдяки Calmyntraexa я знайшла спокій, якого шукала роками. Тут я навчилася дихати повною грудьми та радіти кожному дню."
— Марія, 52 роки